健康 美容 生活の知恵 イベント 行事

•  
• 
• 

小学生６年生の長男が、ここ最近、朝起きると

「気持ち悪い。頭が痛い。」

と言いながらノソノソと起きてくることが多くなりました。


熱を測っても発熱なし、風邪の症状もないけど、頭痛と腹痛だけがある。一体なんだろう？もしかして病気？それとも精神的なストレス？


子供のこんな症状で心配になっていませんか？


病院を受診してわかった息子の頭痛腹痛の原因を紹介します。発病から経過、受診の流れでまとめますので参考にしてください。

病状の経過

５/１６　夕方、学校から帰ってくると、咳をしていた。咳がだんだんひどくなり、夜も頻繁に咳き込む。

５/１７　朝、起きられず。「喉と頭がすごく痛い」熱はなし。１日中布団に横になっていた。食欲はなし。水分のみ。

５/１８　朝、起きられず。「頭とおなかが痛い」熱はなし。１日中布団に横になっていた。食欲は少しあり。おしっこが濃い黄色。

５/１９　朝、起きられず。顔色が悪い。「頭とおなかが痛くて気持ち悪い」熱はなし。ぐったり。


５/１６に学校のプール掃除があり、冷えたのか咳がひどくなり始めましたが、熱はありませんでした。

翌日から、発熱はないものの、顔色が悪く頭痛と腹痛と気持ち悪さ（吐き気はなし）を訴えていたので、学校を欠席。２日間寝ていても良くならないため、３日目に受診。

受診した結果頭痛腹痛の原因

病院へ着くまで、ぐったりしていた息子。病院で症状を説明。

ベッドに横になり、おなかを触わる。

結果、腸に便が溜まっているとのこと。その場で浣腸され、トイレで排便をしました。

すると、みるみる顔色がよくなり、頭痛も腹痛もおさまりはじめ、ぐったりしていた長男は元気を取り戻しました。


この３日間で、排便は何回もしていました。


しかし、先生の話によると、



とのこと。


喉の痛みは、冷えからくる風邪でした。

今回は、頭痛腹痛の原因は便秘で、病気ではなかったので一安心しました。


そういえば、私も便秘の時は、食欲なし、頭と体が重く、ぼーっとして何もする気になれず、ぐったりするなぁと感じました。

子供の腹痛の対処法

熱もなく腹痛のみの場合は、便秘が原因の場合が多いとのこと。

子供が朝、おなかが痛い・気持ちが悪いと言ったら、まずは横に寝かせ、おへその周りをのの字に優しくマッサージします。

腸の中に便が溜まっていると、硬い塊が手に触るので、少し刺激してあげると便が出やすくなります。


また、おなかを冷やさないことも大切で、夜寝るときには腹巻をすることを勧められました。

外側から温めるのはもちろん、食べ物も体を冷やさないものを食べましょう。

体を温める食べ物

穀物・イモ類
玄米・れんこん・じゃがいも・さつまいも・里芋・こんにゃく・もち米

豆類
あずき・いんげん・納豆・ピーナッツ・カカオ豆・大豆

根菜、果菜
大根・らっきょう・にら・ゴボウ・ネギ

果物
ゆず・干し柿

魚・肉
白身海魚・淡水魚・バター・マーガリン・チーズ・卵・赤身魚・塩干魚・鶏・サケ・マス・獣肉

調味料
醤油・味噌・自然塩・しょうが・山椒

飲料
日本酒・番茶・ほうじ茶・梅番茶

ほどほど

穀物・イモ類
ご飯・とうもろこし

豆類
そら豆・ささげ

根菜、果菜
キャベツ・たまねぎ・にんにく・かぼちゃ・かぶ・人参

果物
なし・りんご

魚・肉


調味料
わさび・植物油

飲料
どくだみ茶・はとむぎ茶

体を冷やす食べ物

穀物・イモ類
そば・パン・小麦・大麦

豆類
豆腐・えんどう

根菜、果菜
ほうれん草・レタス・きゅうり・メロン・うり・トマト・すいか・なす

果物
バナナ・柿・みかん・もも

魚・肉
ヨーグルト・牛乳

調味料
唐辛子・酢・白砂糖・はちみつ・黒砂糖・こしょう

飲料
アイスクリーム・ジュース・ワイン・コーヒー・ビール・ウイスキー・緑茶・ウーロン茶・紅茶

その他の頭痛腹痛の原因

季節の変わり目の気温の変動が激しい時期

新学期や連休明け。ストレスや疲れが出始める時期

花粉や黄砂が飛ぶ時期

まとめ

今回の長男の症状は、頭痛・腹痛・発熱なしで２日間ぐったりしていました。原因は、便秘と風邪でした。大きな病気でなくて安心しましたが、

子供の頭痛や腹痛は、病気のこともあれば、精神的な問題の場合もあります。

症状が長引く場合は、信頼できる小児科にかかることをお勧めします。

•  
• 
•