健康 美容 生活の知恵 イベント 行事

手羽元のいいところって、なんといっても安いところ！ １本２０円の特売があったり、１００ｇ３８円など、激安食材なので、我が家ではよく登場する食材です。 さらに、この手羽元、タレや塩などで味付けして、オーブンで焼くだけという超簡単で絶対失敗しないのに絶品料理に仕上がるというすぐれた食材なので使わない手はない！ しょうゆダレに漬けて焼けば、まるでクリスマスに食べるローストチキンの味！！ クリスマスの時期…

新じゃがの季節に絶対作ってほしいのがフライドポテト。 揚げたてあつあつのホックホクポテトを食べだしたら止まりません！ でも、油で揚げるとカロリーが気になりますよね。 しかも油で揚げるとなると油跳ねやら油の後処理やら、片づけも面倒・・・ そこで、おすすめなのがヘルシオで作る揚げないフライドポテト。 作り方が簡単、後片付けが簡単と簡単尽くしのレシピをご紹介します。 ヘルシオがなくても大丈夫！お手持ちの…

熱中症対策はばっちりですか？ 簡単にできておいしい熱中症対策ドリンクレシピで2016年の夏の猛暑を乗り切りましょう！ 熱中症は高温多湿の場所にいる時に、身体機能が正常に働くなることで、さまざまな症状が身体に現れてきます。 真夏以外にも梅雨時期や、風通しの悪い部屋や体育館など、ムシムシしている環境に身を置いていると熱中症にかかる可能性がでてきます。 なぜなら、大量の汗と一緒に水分・ミネラルが体外へ出…

最近ハマっているのが鍋でご飯を炊くこと。 鍋で炊くと１合でも２合でも、早く簡単にふっくらツヤツヤもっちり極旨に炊けるんです。 そのきっかけになったことが、ついうっかり炊飯器にお米をセットし忘れたこと。しかも、連日・・・ 子供が幼稚園から帰ってきて、「外で遊ぼう」と急かすので、そのまま外で遊んで５時に帰ると、「あーー！！炊飯器のセット忘れちゃった！！」 あわてて、炊飯器の急速早炊き炊飯ボタンを押すと…

洗濯機のフタを開けると、アワワワ・・・洗濯物がティッシュまみれで真っ白!! 久しぶりに次男君がやってくれました（涙） 体操着ズボンのポケットにティッシュを入れたまま、洗濯機に放り込んだもよう。 次男が年少の時は、洗濯物がティッシュまみれになることは日常茶飯事でしたが、ここ最近はしっかりポケットからティッシュを出してくれていたので油断していました。 一緒に洗濯した衣類がすべて真っ白になっているとショ…

オシャレなカフェや、ハンバーグレストランなどで見る、スキレットに乗ったハンバーグ。 ソースがジュージューいっておいしそうなハンバーグとオシャレな見た目、おうちごはんをオシャレにするべく、スキレットでハンバーグを焼いてみました。 今回の作り方は、オーブンは使わず、コンロの火で焼くだけの簡単なのに絶品ハンバーグの作り方を紹介します。 ハンバーグの材料（４人分） ＜ハンバーグのたね＞ スキレットで炒める…