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熱中症対策はばっちりですか？ 簡単にできておいしい熱中症対策ドリンクレシピで2016年の夏の猛暑を乗り切りましょう！ 熱中症は高温多湿の場所にいる時に、身体機能が正常に働くなることで、さまざまな症状が身体に現れてきます。 真夏以外にも梅雨時期や、風通しの悪い部屋や体育館など、ムシムシしている環境に身を置いていると熱中症にかかる可能性がでてきます。 なぜなら、大量の汗と一緒に水分・ミネラルが体外へ出…

アウトドアやレジャーなどでサングラスを使いたいと思っていても、目が悪いと困るのがサングラス。 普通のサングラスを使うには、コンタクトを付けてから使うほかありません。ですが、サングラスをかけるためにわざわざコンタクトにするのも大変です。 かといって、普通のサングラスをかけると視界がぼやけて見えにくい・・・ 我が家では、年中アウトドアを楽しむため、サングラスが必需品。 普段はメガネをかけている近視の私…

新居に引っ越したばかりの友人の子供が、誕生日を迎えるので、誕生日プレゼントをゆうパックで発送しようと思い、郵便局へ。 しかし、そこでふと「新しい住所を聞いていなかった！！」となったわけです。 せっかくゆうパックでプレゼントを送ったのに、相手に届かなかったらショックが大きすぎる！ 引越しをしても手続きをしないと、郵便物などはそのまま引っ越す前の旧住所に届くので、一般的には引っ越しの手続きとして、郵便…

ある日、子供の爪が根元から剥がれていることに気付きました。 しかも、１本の指だけではなく、手の指、足の指の爪が全部付け根から剥がれはじめているではありませんか？！ もしかして何かの病気？とすごく心配になり、すぐに病院にかかりました。その時に学んだことをまとめておきます。 子供の爪が根元から剥がれていたら病気かも・・・、とても心配になると思いますが、一呼吸おいて読み進めてくださいね。 子供の爪が根元…

昨年から、家族ではまっているのがシュノーケリング。 今年の夏は、沖縄の海にシュノーケリングに行くことに決定！！ 沖縄の紫外線は本州の２倍以上の量で、あっという間に日焼けしてしまうとのこと。海遊びにはしっかりとした紫外線対策が必要です。 現地の人は、Tシャツを着て海に入ると言いますが、Tシャツでは泳ぎづらそうなのでやっぱりラッシュガードが必須ですね。 夏の海水浴やプールには、ラッシュガードを持参した…

友人に、２人目不妊かも・・・ と相談されたので、私が３回の流産を乗り越え、どうやって妊娠・出産にたどり着いたのか教えました。同じように悩んでいるあなたに少しでもお役にたてたらうれしいです。 私には６歳離れた２人の息子がいます。 １人目は、結婚してすぐ妊娠しましたが、２人目はなかなかできず、３回も流産を繰り返しました。 流産をするたびに、「なぜ？」「どうして？」「私にはもう赤ちゃんを産む資格がないの…

親戚が桃農家なので、桃の季節よりちょっと前に、大量に規格外の桃をいただきます。 嬉しい反面、桃の皮をむく作業がめんどう・・・桃の皮の簡単なむきかたを調べてたどり着いたのが湯むき。 商品にならない桃を何箱ももらうので、それまでは地道に包丁を使ってやっていましたが、桃の皮むきが本当に大変！！ でもおいしい桃を食べるためにせっせと皮をむくわけですが、桃によっては皮がむきやすかったり、逆に身にしっかりくっ…

最近ハマっているのが鍋でご飯を炊くこと。 鍋で炊くと１合でも２合でも、早く簡単にふっくらツヤツヤもっちり極旨に炊けるんです。 そのきっかけになったことが、ついうっかり炊飯器にお米をセットし忘れたこと。しかも、連日・・・ 子供が幼稚園から帰ってきて、「外で遊ぼう」と急かすので、そのまま外で遊んで５時に帰ると、「あーー！！炊飯器のセット忘れちゃった！！」 あわてて、炊飯器の急速早炊き炊飯ボタンを押すと…

スキレットで作った料理が毎回おいしいことに味をしめて、 「今日の晩ご飯は、スキレットで餃子作って～！！」 と我が家の二人の男児が騒ぐので、スキレットで餃子を焼くことにしました。 しかし、スキレットを買ったばかりのころ冷凍餃子を焼いたら、餃子の皮がスキレットにくっついて見るも無残な姿になった餃子を思い出すと気が進まないんだよな～ と思いながらも、かわいい我が子のために、スキレットで餃子を焼くことにし…

洗濯機のフタを開けると、アワワワ・・・洗濯物がティッシュまみれで真っ白!! 久しぶりに次男君がやってくれました（涙） 体操着ズボンのポケットにティッシュを入れたまま、洗濯機に放り込んだもよう。 次男が年少の時は、洗濯物がティッシュまみれになることは日常茶飯事でしたが、ここ最近はしっかりポケットからティッシュを出してくれていたので油断していました。 一緒に洗濯した衣類がすべて真っ白になっているとショ…