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小学5年生の長男が、お風呂に入った後、急に「お腹が痛い」と言い出しました。 もう夜なので、救急しか空いていない。でも救急にかかるほど痛がっていないし、とりあえず腹巻をして、早く寝かせて様子をみることにしました。 朝起きて、お腹の調子を聞いてみると「昨日より痛い」と言うので、大事を取って学校を休ませ、病院に行こうか迷いましたが、病院へ行く前に出来ることをまずはしてみました。 結果、腹痛は治まり、みる…

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何の前触れもなく、突然激しい痛みが腰を襲うぎっくり腰。 初めてぎっくり腰になった時はどうしたらいいか、あまりの痛さにパニックになってしまいます。 ぎっくり腰は温めた方がいいのか、冷やした方がいいのかもわかりませんよね。 私の夫は、つい先日もぎっくり腰を経験し、今までで5回以上のぎっくり腰を経験しています。その経験の中で、ぎっくり腰になった時の対処法をまとめてみます。

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毎年、インフルエンザの流行は気温がぐんと下がる12月前後。遅い年は、年明けの1月に入ってから、早い年は11月に流行入りすることもあります。流行のピークは毎年1月~3月。 また、残暑が厳しい9月、急激な温度変化が繰り返されるとインフルエンザが発生し始めます。 インフルエンザの予防には予防接種が推奨されていますが、実際インフルエンザ予防接種で予防の効果があるのかどうか、予防接種を受ける時期について小児…

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数年前までコンタクトレンズは、コンタクトレンズ業界大手の「アイシティ」で購入していました。 コンタクトってレンズ自体も高いのですが、保存液や洗浄液など消耗品も結構高くて、コンタクトを使用していると、維持費が結構かかります。 そんなこともあり、ここ2年くらいメガネ生活をしていた私。 でも、これからくるスポーツの秋に向けて、やっぱり動くときにはメガネは危ないので、ワンデータイプのコンタクトを購入するこ…

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ダイエットや美容効果や健康にもいいと話題のチアシード。 テレビや雑誌で取り上げられることが増え、スーパーでも手軽に手に入るようになりました。 チアシードを食べるだけで1週間で4キロ痩せるとテレビで放送されてから、ダイエットフードとして注目されているチアシードですが、ただ食べるだけでは痩せないという事実をご存知ですか? チアシードの戻し方、食べ方によって効果が変わってきます。また、チアシードの危険性…

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今や日本茶は世界でも注目が集まっていて、事実日本茶の輸出量が年々伸び続けています。 私の主人の実家はお茶農家。季節によっての緑茶の楽しみ方があります。 5月の新茶シーズンは、高温の湯で淹れ、苦みと風味とうまみを楽しむことができます。 夏の暑い季節は、熱い緑茶の出番が減ります。夏の麦茶もいいですが、水出し緑茶もお勧めです。 水出し緑茶は、グラスに入れた時の綺麗な緑色の見た目もよく、苦み成分であるカテ…

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ニュージーランドの限られた地域でしか採れない、健康にうれしい「奇跡の蜂蜜」と言われているマヌカハニー。 はちみつは昔から栄養価の高い食べ物として知られていますが、中でもこのマヌカハニーはピロリ菌に効果があるとされ、世界的に注目を集めています。 我が家では6年ほど前からマヌカハニーを摂り、健康を維持しているので、マヌカハニーの効能、食べ方、選び方をご紹介したいと思います。 マヌカハニーとは? マヌカ…

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150年の老舗薬局であるドイツ・マリエン薬局自然療法ショップ。 マリエン薬局と言えば、妊娠・妊婦・女性のためのメディカルハーブティーが有名で、芸能人やモデルさんも愛用していますが、メディカルハーブティー以外でも、隠れた名品があるのでご紹介します。 それが、マリエン薬局のクリーム系の商品。 私が何回もリピートしているものは 肌トラブルレスキュークリーム 新生児の赤ちゃん・妊婦さん・授乳中のママも、小…

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TBSサタデープラスのドクタープラスで紹介されて以来、ドライおからダイエットがブームになっていますね。 ダイエッターの間では、おからダイエットは昔から人気がありますが、今回紹介されたおからパウダーの効果と食べ方を知れば、今まで以上に楽しくダイエットや体質改善ができます。 何事も、楽に楽しくやらなければ続かない!! そんなわがままを叶えてくれるおからパウダーのすごい効果と食べ方・レシピを紹介します。

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ある日突然、次男4歳の頭からつま先まで全身に蕁麻疹が出現!! 自分を含め、蕁麻疹の症状を見たことがなかったので、そのひどさにびっくりしました。 子供は全身に出た蕁麻疹を激しくかゆがり、見ているこちらも辛くなるほど。 今回、初めて蕁麻疹を経験した記録として、画像・原因・対処法、小児科の先生に教えてもらったことをまとめておきます。 蕁麻疹が出るまでと出てからの経過 ・午前中に、幼稚園で外遊びとして、炎…

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ようこそ!ブログ管理人のharuです♪子育て真っ最中のアラフォー主婦です。毎日をゴキゲンに過ごすためのヒントを発信していきます。どうぞ、よろしくお願いします。

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